本月獨享40歲登上健康快車熱門商品
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商品訊息功能:
內容簡介: <40歲登上健康快車>是一本特別為30-50歲中青年所寫的保健書籍。這個年齡的群體大部分在為事業打拼奮鬥，常常因為忽略健康，壓力過大而罹患慢性病到老，嚴重者還會過勞，導致英年早逝，這些都是我們所不願見到的。因此本書全面分析中青年群體健康問題的成因，並提供了精采豐富、切實可行的健康生活方案。書中沒有長篇說教理論，也沒有艱澀難懂的醫學數據，完全以風趣幽默的文筆，親切易懂的實例，朗朗上口的順口溜，隨時提醒讀者，保持身體健康所需要注意的事項。簡易可行的生活方案，在觀念上有「慢生活」「不動氣」「愛妻愛子愛家庭」，在良好習慣上有「戒菸酒」「適量運動三、五、七」「時間分配8—4—4」，在?食原則上有「12345，紅黃綠白黑」「什麼都吃，適可而止」等等。
在中國大陸廣受歡迎，贏得健康博客來網路書店教育專家美譽之稱的洪昭光教授，特別於這本暢銷新書中提醒我們:要想健康快樂、100歲以前沒有大病，核心是把握好人生健康的「黃金20年」——男人30-50歲，女人40-60歲。只要把握好這健康快樂的20年，就為自己事業的成功提供了可靠的健康保證，更為無限美好的人生風景打開了一扇窗口。擁博客來有本書，就好像手持一張健康快車的乘票。40歲登上健康快車，你就能健康快樂100歲！
作者簡介洪昭光中國衛生部健康教育首席專家，心血管病防治科研領導小組副組長，老年保健協會心血管病專家委員會主任委員。首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。1939年生於福建廈門古浪嶼，1961年畢業於上海第一醫學院，1981至1983年在美國芝加哥西北大學醫學院任訪問學者。
近年洪昭光在中央電視臺「東方時空」、「焦點訪談」及地方電視臺多種欄目頻繁露面，在全國各地舉辦健康演講、報告超過1000場，在主流網站上頻繁露面。他的講座內容被觀眾做成「手抄本」流傳全國，版本多達68種；以他的健康講座為主打內容的圖書<登上健康快車>在短短三個月內就暢銷100萬冊，他的相關健康教育圖書在近幾年銷量達數百萬冊。
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- 作者： 洪昭光 新功能介紹
- 出版社：稻田 新功能介紹
- 出版日期：2006/11/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
蔡英文：選舉讓台灣撕裂，台灣需要一種態度──包容
民進黨總統參選人蔡英文30日在臉書貼文，指出台灣這個國家需要一種態度，叫做「包容」。她坦言過去的幾場選舉造成了國家的撕裂。不過蔡貼文的配圖，卻是她的愛貓「蔡想想」，引發網友熱議。
這個國家需要一種態度，是什麼樣的態度？就是願意坐下來共同解決問題的態度。這個國家還需要一種態度，叫做「包容」。我們有不同的背景，因此我們有不同的歷史的遭遇，跟歷史的記憶，那大家是不是就應該要包容。這個國家有一個共同的使命，就是讓民主的機制可...
Posted by 蔡英文 Tsai Ing-wen on 2015年8月29日
延續日前談李登輝日本時代記憶基調，蔡英文說：「我們有不同的背景，因此我們有不同的歷史的遭遇，跟歷史的記憶，那大家是不是就應該要包容。」蔡英文也強調，這個國家有一個共同的使命，就是讓民主的機制可以是一個大家共同的語言，跟解決問題的共同機制。
蔡英文說，那這個國家最不需要的是什麼？我們需要一個公平、優質的選舉，最不需要的是在選舉的過程中，造成國家的撕裂，甚至激化社會的分歧。但是很可惜，在過去的幾場選舉裡，台灣都經歷了這種撕裂。
蔡英文強調，今天台灣社會其實已經成熟，「我們需要的是好的民主機制，我們需要好的司法體制，我們需要的是成熟的選民，我們需要的是一種包容的態度，相互理解的心情，一步一步打造一個更好的台灣。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蔡英文-選舉讓台灣撕裂-台灣需要-種態度-包容-051400497.html
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