分享越習慣，越要命的4大生活習慣病2：血糖值全對策追加好評
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內容簡介: 如果你20歲時不檢查膽固醇，
30歲時不檢查血壓，
40歲時不檢查血糖……
你能期待50歲發生什麼事？
－－尚．伯罕敏醫生（M.D. Jean Bonhomme），美國Men's Health Network董事
．日本學習暨教育類出版社龍頭「學研教育出版社」最新力作！
．精心手繪插畫＋簡明扼要圖表＋人人看得懂的說明！
．高膽固醇、高血糖、高血壓、高三酸甘油酯：完全預防＋對策！
．教你第一次徹底看懂健康檢查的數據！人人都知道血糖值，但你真的夠了解它嗎？
Q：只有發胖的中年男子才會得高血糖和糖尿病？
A：錯！只要生活習慣不良，不論是女性、小孩，還是瘦的人都有可能發病！
Q：低血糖比高血糖健康？
A：錯！血糖過低不但會噁心想吐、冒冷汗、手顫抖、視線模糊，甚至還會陷入昏睡。
Q：不吃甜食就能改善高血糖？
A：錯！澱粉類和酒精飲料等碳水化合物的主要成分也是醣類。博客來書店我們的血糖值無時無刻都在變化，看起來似乎沒啥大不了，但只要你放任它長期在你體內越來越稠，就等同將一顆不定時炸彈才藏你的身體裡，只要是血液流經的地方都可能是它爆炸的地方……它可能是你的腦，讓你腦梗塞、腦中風，眼歪嘴斜半身麻痺……
它可能是你的眼睛，讓你視網膜病變、青光眼，或是再也看不見……博客來網路書局
它可能是你的心臟，讓你心絞痛、心肌梗塞，一不小心便一命嗚呼……
它可能是你的腎臟，讓你腎衰竭，一輩子只能在排隊洗腎的輪迴中載浮載沉……想遠離病痛，先搞清楚血糖！
．壓力和睡眠不足也會對胰島素功能會有不良影響！？
．「聰明攝取法」可以讓人不需要忌口又不易增加膽固醇！
．吃很多還是瘦的時候可能已經患有高血糖多年！
．瘦子和小孩也可能得糖尿病！
．笑容也有降血糖的功效！
．手術和藥物也會造成高血糖！
．皮下脂肪型肥胖比內臟脂肪型肥胖更難減！●本書分為四大部分：
PART 1. 圖解「血糖值」：用最簡單易懂的血糖值基礎知識，開始了解自己與血糖值的親密關係！PART 2. 血糖值上升會引發疾病：頂尖插畫家與製表專家通力合作，讓你輕鬆理解高血糖、相關疾病對身體的意義，當然更不能錯過各個擊破的對策！PART 3. 改善高血糖的飲食訣竅：想改善生活習慣病，先從「吃」下手，讓你吃得正確又健康！PART 4. 讓血糖值正常的運動和生活習慣：想更進一步改善生活習慣病，就要搭配正確的運動與生活習慣，才能事半功倍！日本「生活習慣病專家」益子茂醫師：
了解血糖值，享受生活不用玩命！
讓自己和家人的生活更健康安心！■你真的健康嗎？還是生活習慣病已經上身？先做個小測驗，確認以下的數值吧。
注意：只要符合三項或三項以上，你就會被診斷患有「代謝症候群」，有加速動脈硬化和發生糖尿病、中風，以及心肌梗塞等心血管疾病的危險！●腹圍（肚臍高度的腰圍）
男性≧ 90 cm
女性≧ 80 cm●收縮壓≧130 mmHg
舒張壓≧ 85博客來 mmHg●三酸甘油酯數值≧ 150 mg/dl
●ＨDL膽固醇（好膽固醇）數值男性＜40 mg/dl、女性＜50 mg/dl
●空腹時血糖值≧100 mg/dl作者簡介益子茂醫師神保町代謝醫院 院長，東京大學醫學部畢業，一九八五年擔任朝日生命糖尿病研究所附屬丸之內醫院主任研究員。一九九○年成為東京遞信醫院內科主任。一九九二年任職於於鶯谷醫院。二○○一年，開設糖尿病專門診所──神保町代謝醫院。主要研究胰島素分泌、醣類代謝、口服劑，並為許多糖尿病患進行診療，也進行肥胖症、血脂異常症、荷爾蒙疾病（甲狀腺等）、高尿酸血症等的診療，是糖尿病專門醫師，內科認可醫師，也是日本糖尿病學會、美國糖尿病學會、歐洲糖尿病學會、日本病態營養學會、日本內分泌學會、日本內科學會的會員。監修作品有《糖尿病──每天都好吃菜單》（西東社）。譯者簡介羊恩媺淡江大學日文系畢業，熱愛日本傳統事物、旅遊，以及前X-JAPAN的吉他手hide。譯有《獸之奏者》系列、《天使之耳》、《熱球》、《球形季節》、《水晶金字塔》、《十一字殺人》、《上海迷宮》、《佐賀阿嬤給我的人生禮物》、《阿嬤，我要打棒球！─佐賀的超級阿嬤》、《教室裡的惡魔》、《口罩博士的免疫力革命》等書。目前旅居日本，為專職譯者。
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- 作者： 益子茂 新功能介紹
- 譯者：羊恩媺
- 出版社：漫遊者文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/18
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
A350新世代風格 搶年輕客群
工商時報【記者張佩芬╱法國土魯斯26日專電】
華航歐洲地區處處長歐陽應祈指出，A350新機將延續NexGen新世代風格，公司品牌首席設計師陳瑞憲將以「文創、科技、環保、感動及信賴」精神，再加上創意、年輕與時尚的元素，要擴大年輕族群客層。
相較於既有之777內斂溫婉的質樸，A350以東方美學加上現代風格，維持既有的柿木皮色調，再添上莓紅色與靛藍色，創造更活潑、色彩更繽紛的視覺感受，躍升為多元感性、當代風華的演繹者，以台灣人文為基底，輔以科技、創新思維，整體設計定位為創意、年輕與時尚，宛若青春版的牡丹亭。
華航A350系列新機組裝工作分別於歐洲6個生產基地陸續完成，前中後三段機身、主機翼及尾翼等，分別在德國、英國及西班牙預製完成，最後運到土魯斯的總部組裝，最後噴上華航機身專屬塗裝及尾翼的「紅梅揚姿」，完成全機組裝。過去機尾塗裝是由華航派工程師來噴漆，今年空巴首度派懂繪畫的工程師接手，以達成紅梅暈染效果。
華航也派出2位專業監造團隊，王經元及曾聰富，自去年12月3日開始進駐土魯斯，執行公司前7架A350監造任務，駐地時間一年餘。王經元畢業於逢甲大學航空工程學系，2010年加入華航，擔任航線修護本部技術員及總工程師部工程師，並於2014年01到07月擔任Boeing交換工程師，亦獲105年民航局民航楷模及104年度華航員工楷模。曾聰富為場站修護部維護工程師，曾擔任738/A330監造代表，具備豐富監造經驗。
華航A350安裝勞斯萊斯最先進的雙引擎，通過詳盡的飛安檢驗後，7月開始陸續交機，8月開始先派飛香港等區域航線，第四季開始飛航歐洲長程航線，年內將交出4架，明年交6架，後年4架。
華航更新歐洲線機隊後，目前阿姆斯特丹與羅馬航線分別有中停曼谷與德里，新機登場後，不須中停加油，現有A340客機將退役。
華航第二波將針對夏威夷與紐澳航線進行汰舊換新，接下來準備利用新機增加美國線現有航點航班數，並考慮增開西雅圖、芝加哥、倫敦等航點。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/a350新世代風格-搶年輕客群-215006688--finance.html
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