限量秒殺癌症中西醫自療手冊－慢性病打不倒你評鑑開箱
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內容簡介: 心血管疾病、長期呼吸道疾病、癌症和糖尿病等慢性病是全球人口死亡的主要原因，這些慢性病僅在2005年就奪取了3500萬人的生命。預計到2020年時這個資料將再增加40％，死於這些慢性病的人口數量是那些死於傳染病如肺炎、瘧疾和愛滋病等的人口數量的六倍多。約有百分之九十的癌症都不是「與生俱來，躲也躲不掉」的遺傳病，反而是與己身的外在環境、生活方式；個人的飲食習慣、行為習性…等息息相關的「後天性」慢性病。癌 的 成 因 ， 還 無 法 完 全 確 定 。 環 境 和 遺 傳 因 素 都 與 癌 的 發 生 有 關 。 藉 著 環 境 因 素 的 改 善 ， 大 多 數 的 癌 症 是 可 以 預 防 的 。預 防 癌 症 有 妙 方：1.戒 菸 、 禁 檳 榔 、 少 喝 酒 。 2.少 吃 動 物 性 脂 肪 、 醃 製 、 燻 烤 、 炸 食 物 。 3.勿 吃 黃 麴 毒 素 污 染 之 食 物 ， 如 不 新 鮮 之 花 生 、 玉 米 、 穀 類 等 。 4.避 免 接 觸 工 作 環 境 中 的 致 癌 物 。 5.多 吃 穀 類 、 蔬 菜 等 富 含 纖 維 食 物 。 6.適 當 運 動 、 充 分 休 息 、 保 持 良 好 衛 生 習 慣 。
本書特色博客來十大慢性病中西醫防治與自我調養康復方法癌症不可怕 有備無患還你健康 1.健 康 的 生 活博客來書店 習 慣 2.均 衡 的 營 養 攝 取 3.定 期 的 健 康 檢 查 4.瞭 解 癌 症 ， 無 需 「 恐 癌 」 5.理 智 冷 靜 的 接 受 治 療 你瞭解讓人聞之色變的『癌症』嗎？你知道在台灣每一百個人裡就有二十人死於癌症嗎？其中又以肺癌、肝癌、結直腸癌居多。絕大多數的「癌症」如同的高血壓、糖尿病一樣，都是一種常見的「慢性病」。如果防治得宜，癌症更是一種最容易被「根治」的慢性病。
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- 作者： 張濤 新功能介紹
- 出版社：天佑智訊 新功能介紹
- 出版日期：2007/10/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
BBC精選 負面情緒不利健康？其實無關
（中央社倫敦11日綜合外電報導）本週英國廣播公司（BBC）精選哪些我們上週沒聽過的事？日本各大學醫學院收到過多捐贈大體難以處理、悲慘或壓力大不會增加死亡率。
●不開心不會要命
根據英國「百萬婦女研究」（Million WomenStudy），不開心或有壓力不會提高死亡率。
過去認為不快樂有害健康，特別是對心臟不好。但這項刊登在「刺胳針」（Lancet）醫學雜誌的10年分析指出，先前的研究根本搞錯因果。
澳洲新南威爾斯大學其中一名研究人員貝蒂•劉（Bette Liu）指出：「疾病讓你不快樂，但憂愁本身不會讓你生病。」
「即便對100萬名女性做了10年研究，我們發現不快樂或壓力對死亡並無直接影響。」
●日本捐贈大體過多
日本有越來越多民眾因無法負擔親人喪葬費而把遺體捐給醫學院研究用，但現在這些學校也不再收大體。
根據「泰晤士報」，日本經濟不景氣，獨居老人過世人數增加，學校解剖部門也不得不拒收新的遺體。
日本81所醫學院中，已有13所暫停新的大體捐贈登記。
●週五買機票最貴
「華爾街日報」報導，根據全球機票價格分析，週五機票比週日貴了13%。
原因據說是因為度假的人通常會預訂週末的折扣旅遊，而商務旅客則傾向訂上班日最後一天的票。
●3D電玩或許能治老化記憶衰退和失智
美國加州大學爾灣（Irvine）分校科學家研究發現，參與實驗的學生玩超級瑪利歐3D世界以後，記憶力測驗分數提昇了12%，這大約是45到70歲之間記憶力通常衰退的程度。
但玩2D遊戲，例如憤怒鳥，就沒有相同的效果。
科學家認為3D遊戲會刺激海馬迴，大腦這個區塊會隨年齡縮小，也會因阿茲海默症和其他形式的失智受損。
●指路先講大地標較好懂
英國亞伯丁（Aberdeen）大學研究發現，幫別人指路時，先從顯著地標開始講，最後再講目的地，會更好懂。
科學家用「威利在哪裡？」這本書進行實驗，
當參與者提到附近顯著的地標時，聽的人找到威利所需的時間比其他敘述少。另外的實驗也發現，「地標先再目標」的順序也很有效。（譯者：中央社林仟懿）1041212
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/bbc精選-負面情緒不利健康-其實無關-031100530.html
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