博客來 好書價格

熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報

熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報 它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報 ，內容精彩、愛不釋手!

熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報全書大概內容 ...

熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮、超想收書!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 本書以中國近三百年學術之演進立題，對近三百年間的疑古思想及疑古運動作了全面考察。全書所謂上起明末清初，下迄抗戰前后，按歷史順序，從清初疑古思潮切入，延及乾嘉間的經學、崔述的疑古學、近代及現代疑古思潮，對三百年間這一思想運動的勃博客來興、發展及其消歇進行全面深入的梳理，並對相關的社會、政治、文化問題作出了個人獨到的闡釋。對研究中國學術思博客來書店想史、考古學、近代政治社會及文化史的學者專家將有較大參考價值。

路新生，華東師范大學歷史系教授，博士生導師，主要研究領域為中國史學史、中國近三百年學術史等。曾主持教育部博士點項目的研究，承擔國家九五重點出版規划項目《王國維全集》的點博客來網路書店校整理；負責華東師范大學211建設項目「中國的現代性與人文學術」之「經學的蛻變與史學的現代化」課題有專著《中國近三百年疑古思潮研究》、《經學的蛻變與史學的轉軌》等。

博客來網路書局

• 作者： 路新生
• 出版社：復旦大學出版社
• 出版日期：2014/03/01
• 語言：簡體中文

熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報

熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報推薦，熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報討論，熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報比較評比，熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報開箱文，熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報部落客
熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報那裡買，熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報價格，熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報特賣會，熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報評比，熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】健康的「地中海飲食」(Mediterranean Diet)正流行！義大利南部、希臘、西班牙等鄰近地中海沿岸的居民，習慣吃大量蔬果、五穀雜糧、堅果、橄欖油、魚類以及少量奶類。這種特殊的飲食方式，使得他們罹患心血管疾病的機率比較低，平均壽命也比許多歐美國家還要長。營養師提出6大絕招，教民眾在台灣也能吃出地中海風格，遠離心血管疾病！

地中海居民常吃鮭魚、鮪魚等深海魚類，攝取不飽和脂肪酸和蛋白質。

地中海飲食受到國際許多學者推崇，認為這是一種相當健康的飲食方式。除了選擇正確的食物比例，地中海居民使用清淡的烹調技巧，並且以天然食材調味，無形中達到了「少鹽、少油、少糖」的原則。其實，只要掌握訣竅，吃出地中海飲食很簡單！營養師王子南提出飲食6絕招，民眾不妨學起來。

【地中海飲食6絕招】

絕招一／豐富蔬果降低膽固醇

地中海居民攝取大量蔬果，豐富的纖維質能幫助降低血膽固醇，而維生素、礦物質、植化素可以修復細胞、調節免疫力，同時也具有保護心臟的功能。烹調蔬菜應掌握「快炒快吃」、「少油少鹽」的原則，才能保留營養素。

絕招二／海鮮或黃豆代替紅肉

地中海區域漁獲豐富，當地居民大多以海鮮和深海魚類，包含旗魚、鮪魚、鮭魚、鱈魚等取代紅肉，補充不飽和脂肪酸。不過，台灣有不少民眾對魚貝類過敏，或者擔心吃海鮮會吃進過多膽固醇。王子南營養師建議，民眾可以選擇營養價值高的黃豆製品，包含豆腐、豆漿、素雞來取代。黃豆富含卵磷脂和膳食纖維，有助於降低血膽固醇並穩定血糖。

橄欖油是地中海飲食的特色之一，不過橄欖油發煙點低，比較適合涼拌和低溫清炒的烹調方式。

絕招三／使用橄欖油低溫清炒

橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，有助降低密度脂蛋白(俗稱壞膽固醇)，國內也有越來越多民眾喜歡使用橄欖油。不過，提醒民眾，橄欖油的發煙點較低，高溫烹調容易變質，因此適合涼拌和低溫輕炒。

絕招四／每天吃一份堅果

核桃、松子、腰果、榛果、杏仁等堅果類，含有α-亞麻油酸、維生素 B 群、維生素E，以及鎂、硒、銅等礦物質，能夠提升人體的抗氧化能力、促進能量代謝，還有助減少低密度脂蛋白(俗稱壞膽固醇)。根據衛福部每日飲食指南，建議每天攝取一份堅果種子，相當於7至8公克。

絕招五／清淡料理善用香草

地中海飲食經常利用清蒸、水煮、涼拌、烘烤等少油又清爽的烹調方式，另外也常使用羅勒葉、百里香、迷迭香、月桂葉等香草入菜，並且利用大番茄、青椒、葡萄、檸檬等天然食物增添色香味，減少高鹽高油的調味料。

絕招六／淡茶代替紅酒

地中海居民習慣在用餐時搭配富含多酚的紅酒，不過，如果常以預防疾病為理由而貪杯，反而容易造成熱量囤積，並且增加罹患慢性病的風險。因此，王子南營養師建議，改以淡茶取代紅酒，才是弊少利多的選擇。

更多健康新聞:

巧吃蛋白質護心！牛排鮭魚預防心臟病

黑色力量！巧克力類黃酮防心臟病

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/地中海飲食6絕招-護心要這樣吃-030034447.html

熱銷優惠中國近三百年疑古思潮史綱嚴選情報