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驚喜分享唐吉訶德（25K軟皮精裝+1CD）年中慶

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內容簡介: 《唐吉訶德》是文學史上的一塊瑰寶，透過故事主人翁虛而不實的幻想，反映出現實社會的不公。作者利用詼諧逗趣的筆法，描述唐吉訶德這位過度沉湎於騎士冒險的西班牙紳士，在瘋狂閱讀大量騎士小說後，決心踏上自己的騎士之旅。唐吉訶德在歷經風車大戰、一對一騎馬對決、釋放囚犯、拯救愛人等境遇後，終究不敵現實的殘酷，敗在白月騎士手下。他失去了人生唯一目標與存在的價值，最終病逝。這位西班牙紳士帶領讀者一同感受文學史上最喜趣也最悲愴的冒險故事，在虛幻與現實之間，發人省思。

博客來書店套書簡介

Let's Enjoy Masterpieces!
最受讀者歡迎的改寫文學閱讀叢書！
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每一冊書除文學改編作品外，另包括全文翻譯、隨頁註釋、音標和文法說明，並有聽力與閱讀的習題演練，加強讀者對作品與英語用法的了解。每冊書均附CD，由專業英語老師朗誦，完整收錄故事內容，幫助從內文與習題中練習聽力及口語能力。

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★程度分級：依學習者的英語能力將全套書分五個等級，由入門的初級到中高級，提供方便的選擇與多元的學習類型。

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★聽力引導練習：每冊書皆收錄專業英語配音員錄製的學習CD，並詳細說明英語單字在不同上下文當中發音的差異，搭配CD應用練習，可同時增進英語聽說能力。

★精彩插畫：全書配合故事情境，搭配豐富精彩的插圖，讓閱讀處處充滿想像力與樂趣。


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亞洲重要國家之產業政策比較分析		日本產業應用創新之案例研究：東北及關西地區		職業安全管理(二版)		新適用行業相關危害因素及檢查基準之探討 IOSH91-H308
職安健常識500講		破解：中國製造大黑洞		打造鑽石級企業：創新和研發的五大秘密		產業分析精論：多元觀點與策略思維2-e

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  作者： 米格爾．德．塞萬提斯/原著, Michael Robert Bradie/改寫    新功能介紹
• 原文作者：Miguel de Cervantes Saavedra
• 譯者：歐寶妮
• 出版社：寂天    新功能介紹
• 出版日期：2014/12/24
• 語言：繁體中文

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星空戰神34		引動風雷11
帝龍07		寂寞宮花紅(四)
寂寞宮花紅(五)完		召喚神兵63完
依莉雅絲IV：英雄之臂		極品賤仙01
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內容來自YAHOO新聞

首次公布「台灣腸胃健康地圖」，全台85％區域腸胃拉警報

【早安健康／陳儀君】現代人生活步調忙碌，往往無法顧及腸胃健康，有句話說「好的腸胃比好的大腦重要」。

到底台灣大眾腸胃保健的真實情況如何？一份首度進行的台灣腸胃力調查顯示：全台皆陷入警示範圍，85%區域甚至是中高度警示以上的嚴重程度。其中腸胃力最弱的前五縣市，北部地區就包辦四名，依序為：基隆市(第一位)、新竹縣(第二位)、新北市(第三位) 與宜蘭縣(第五位)。

「5/29腸胃健康日」在台推廣邁入第三年，台灣乳酸菌協會偕同台灣癌症基金會、台灣營養基金會首次公布「台灣腸胃健康地圖」，為本島19縣市進行腸胃健檢。

值得注意的是，台灣前十名嚴重警示的區域，北部地區包含基隆市、新北市、宜蘭縣、桃園市、新竹市、新竹縣等六處皆榜上有名，且集中於前段排名。其中，基隆市與新竹縣更呈現最高等級警示。南部地區包含高雄市與嘉義縣市，腸胃警鐘無分城鄉同步鳴響。

 

台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑教授表示，透過「台灣腸胃健康地圖」讓國人更清楚了解腸胃的相關問題，從飲食、生活作息、補充好菌等3大構面逐一改善，藉此在5/29腸胃健康日推廣「補充好菌三首選」原則，提升國人對於腸胃菌相與機能照顧的重視。

台灣腸胃健康地圖發表，意旨提醒國人對於體內菌相平衡的關注，蔡英傑教授表示，飲食調味的喜好，也可能影響體內菌相的分布，如果飲食上調味過重，吃酸、吃辣、吃鹹或過油，都會為好菌打造不良的環境，因此食物調味須適度，藉由清淡的飲食與良好的營養選擇，為好菌塑造理想的空間。

全台腸胃警示亮起紅燈，國人切莫忽視菌相平衡的重要性，在飲食均衡與良好用餐習慣下，藉由運動調解生活壓力，並提出「補充好菌三首選」，為體內菌相平衡加油。三項要點分別為： 

1.選方法：增加膳食纖維的攝取比例，讓好菌在體內保持活力與效用，並適時補充好菌，例如以優酪乳作為每日1.5至2杯的乳製品選擇之一。

2.選菌種：好菌進入體內會受到胃酸與膽酸的影響，應選擇較強健的菌種，可以通過胃酸、膽酸考驗，發揮功效。

3.選認證：好菌補充方式很多，如選擇有國家健康食品認證的產品則可多一份保障，讓國家幫忙把關。而認證也有不同類別，例如有增加腸道好菌或者降低胃部壞菌的認證等，皆可做為參考。

掌握以上三原則，並且持之以恆，便有機會降低腸胃危機。菌相平衡之後，加上改善生活、飲食、作息，讓全民腸胃健康不再警示!

*備註

「台灣腸胃健康地圖」鎖定全台20~45歲1,172位民眾，針對和菌相平衡直接或間接相關的腸胃疾病與問題(如大腸急躁症、便祕、腸瘜肉、胃食道逆流、胃幽門螺旋桿菌等)、腸道年齡、飲食習慣等進行抽樣問卷調查，並結合國健署所公布的大腸癌與胃癌發生率數據，依照其結果將全台灣本島19個縣市進行區域綜合加權評分，依嚴重程度分為：高度警示(五到四分)、中高度警示(四到三分)、中度警示(三到二分)、中低度警示(二到一分)、低度警示(一分以下)，警示越高代表腸胃健康惡化的風險愈高。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/首次公布-台灣腸胃健康地圖-全台85-區域腸胃拉警報-060000164.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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