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內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店 52式的瑜伽業內的傳統說法，特指瑜伽領域長久流傳的，對人體健康極有裨益的52個招式。該書將這經典52式以卡通人物畫的形式闡述出來，並在卡通人物身上用特定符博客來書店博客來號和色彩標注出該招式作用於人體何種器官、對人體何種功能有幫助、比如紅色代表血液循環系統、黃色代表肌肉系統。另外通過真人教練52個經典招式的分解步驟演示出來，輔以「步驟詳解」，「生理益處」、「竅門在這里」、「難度星級」等文字說明。為了便於讀者掌握，本書配送VCD光盤1張。

• 作者： 科雯 編著
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版日期：2006/01/01
• 語言：簡體中文

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