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當紅分享瑜伽養生7日計划（附贈光盤）非買不可

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內容簡介: 博客來網路書店 本書根據瑜伽練習者的生理特點和學習進度，獨創性地將「7日」作為一個瑜伽練習周期，並將每一日所需的養生法則與瑜伽體位法結合起來。每一日都有一個養生主題，比如「第一日——和諧身心」，配合「和諧身心」列舉了3種體位功法，每一種體位功\法都由專職瑜伽模特演示，配以文字說明以及功法注意要點等；除此之外，還准備了「精油SPA」、「面膜DIY」、「瑜伽飲品」等時尚讀者們喜聞樂見的「瑜伽伴侶」內容。

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• 作者： 科雯 編著
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版日期：2006/01/01
• 語言：簡體中文

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