兩週就瘦3公斤！斷糖減肥評價評比
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商品訊息功能:
內容簡介:
日本最風行！第一本女性專屬斷糖瘦身書
絕對不用辛苦節食，選擇不同等級的斷糖減肥法，
控制糖質攝取量，還可以享受美食，
養成永不復胖的體質！
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均衡飲食＋一餐斷糖＋運動習慣＝完美體態
減肥＝甩掉多餘的脂肪，擁有完美身材！
◎享受美食還能瘦得漂亮
告訴妳斷糖減肥法的基本法則，高熱量的食物也可以安心吃，再也不用痛苦節食、斤斤計較卡路里！
◎有效運用女性荷爾蒙產生的變化
妳今天測量基礎體溫了嗎？減肥成功的關鍵在於基礎代謝，基礎代謝UP減肥更輕鬆。選擇身體狀況好的日子去約會，絕對不NG！
◎打造完美身體的智慧和祕訣
就算去聚餐，在不同場合只要聰明選擇食物，也能進行斷糖減肥法！不用害怕聚餐讓減肥破功！
博客來網路書店◎輕鬆執行，讓妳維持窈窕體態
減重時要放鬆心情，讓快樂荷爾蒙分泌，可以穩定心情、提高注意力、抗老，身體自然跟著變美！
◎收錄斷糖減肥法食譜集，跟著吃快快瘦！
不知道該怎麼吃才好嗎？書中收錄23種斷糖飲食食譜，自己變化好簡單！
本書特色
博客來網路書局
●神奇斷糖減肥法：糖質是膳食纖維以外的碳水化合物，為人體主要的熱量來源。依據個人情況，彈性調整不吃含糖質的主食，控制飲食的糖質攝取量，就能健康瘦下來。
博客來
●超生動漫畫圖解：以漫畫帶入OL在減肥時常遭遇的問題，內文以可愛插圖呈現情境和運動方式，簡單易懂。
●不僅要妳瘦，還讓妳變漂亮：說明女性荷爾蒙對於女性身心狀況的影響，藉由測量基礎體溫，掌握減肥和變美的祕訣。
●斷糖飲食這樣吃：收錄最適合在進行斷糖減肥法時吃的食譜，只要照著吃，不用餓肚子也會瘦。
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- 作者： 関根有希絵 新功能介紹
- 譯者：吳蜜
- 繪者：森越Hamu
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/05/27
- 語言：繁體中文
兩週就瘦3公斤！斷糖減肥評價評比
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內容來自YAHOO新聞
下載客運APP 春節真Happy
今年春節假期長達九天，預估迎春賞景返鄉過年人車潮較往年多，交通部公路總局第五區養護工程處、監理所協調警察及客運業者，自二月五日起至十五日共十一天進行輸運工作，五區處長陳嘉盈、西濱南工處長賴明煌、嘉義區監理所長劉英標籲請民眾出遊前可下載iBus公路客運APP查詢路況，熱門景點多搭公共運輸工具，才能「遊山玩水真Happy，平安回嘉好Easy」。
陳嘉盈表示，年節出遊民眾多，，台十七線南鯤鯓五王橋至北門、台八十六線往奇美博物館及臺南都會公園路段建議搭乘公共運輸工具，台六十一線雲管處新景點高跟鞋教堂路段需遵守現場管制，台十九甲線新化外環道已於去年底通車，可避開新化老街年貨人潮；另台六十一線鯤鯓橋至華安橋等九座橋樑工程、西濱快速道路八棟寮仍在施工，台六十一主線北門至將軍交流道南下車道封閉，請民眾改走替代路線。
劉英標指出，監理站將派員至公路客運場站稽查輸運狀況及車輛安全檢查，確認駕駛員精神狀況，重要道路及風景區會同警方路檢，加強稽查遊覽車安全設備，臺南高鐵聯外公車也配合高鐵加開車次接駁旅客，到東石漁人碼頭、北門遊客中心及南鯤鯓代天府遊客可搭乘台灣好行鹽鄉濱海線，也建議遊客出遊前先下載i-Bus App，或至公路客運乘車資訊查詢系統輸入路線編號查詢。
公路總局為鼓勵民眾多搭乘公車漫遊，一月推出十大精采路線二點○消費優惠，只要買一張全票，隨行十二歲以下孩童及六十五歲以上長者享免費優惠，且免費隨行人數不限制，國中學生憑學生證也能免費搭乘，建議遊客可多利用通路套票e點通，預先購買優惠套票，節省荷包及現場排隊買票時間。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/下載客運app-春節真happy-160000066.html
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